Depression bei Männern ist meist das Ergebnis, dass sie ihre Umgebung nicht nach ihrem Willen gestalten können.

Um praktischer zu werden: Die Heilung für Depressionen bei Männern besteht darin, eine Mission zu formulieren, sich in das riskante Unbekannte zu begeben, um sie zu verfolgen, ausreichend kompetent in den erforderlichen Fähigkeiten zu werden, damit sie tatsächlich Fortschritte in Richtung dieser Mission machen können, und dann die Mission immer größer zu gestalten, während sich ihre Kompetenz weiterentwickelt, damit sie maximal in der "Spaßzone" bleiben, die "hart genug ist, dass sie sich nicht langweilen, aber nicht so hart, dass sie ständig scheitern".