5 km PB (5:01/mi, 3:07/km)

NÄSTAN 4:59/mi, förhoppningsvis på en bana i höst

14:xx kommer självklart att kännas större, men jag känner mig stolt bc 15:xx kändes som en omöjligt snabb tid när jag började springa för 1018 dagar sedan, men jag kom hit med 0 coaching/team Jag har bara sprungit 18,8 km/km varje dag i 1019 dagar, och det fungerar faktiskt: