5K PB (5:01/mi, 3:07/km)
HAMPIR 4:59/mi, mudah-mudahan di trek di musim gugur
14:xx akan terasa lebih besar, tetapi saya merasa bangga bc 15:xx terasa seperti waktu yang sangat cepat ketika saya mulai berlari 1018 hari yang lalu, tetapi saya sampai di sini dengan 0 pelatihan/tim Hanya berlari 18,8/km setiap hari selama 1019 hari, dan itu benar-benar berhasil:
2,28K