Cumprir as promessas que você tem feito a si mesmo é o antídoto para a ansiedade. Não há razão para se sentir ansioso quando a vida continua a melhorar ano após ano.

Antes de se preocupar com o seu impacto no mundo e com o seu legado, provavelmente é sensato começar a olhar bem para como está a tratar a sua família e amigos.

Muitas pessoas pensam que são inteligentes porque passam muito tempo na sua mente a pensar em todo o tipo de coisas, mas pensar demais é, na verdade, um sinal de inteligência média; as pessoas inteligentes passam mais tempo a agir de forma decisiva do que a pensar, é assim que conseguiram a vida que desejavam.

Treina como um atleta Lê como um erudito Ama como um pai Sonha como um artista Planeia como um cientista Escreve como um introvertido Investe como um imortal Escuta como um mentor Sê curioso como uma criança Sê humilde como um principiante Sê audacioso como se ainda tivesses tudo a provar

Todo pai que sofreu quer que os seus filhos tenham melhores oportunidades do que eles tiveram: uma vez que você entende isso, não vai desperdiçar o tempo que tem aqui, vai lutar pela melhor versão de si mesmo, sabe que essa é a melhor maneira de mostrar que os sacrifícios deles significaram algo.

Um erro comum que pessoas inteligentes cometem é se envolver em política pensando que ser factual, lógico e racional mudará a opinião das pessoas. A maioria das pessoas só ouve o que valida suas decisões passadas, não querem verdades desconfortáveis que realmente melhorariam suas vidas.

Após uma certa idade, ninguém tem tempo para dramas: as pessoas que ainda se irritam facilmente e são emocionalmente imaturas acabam inevitavelmente isoladas com os seus semelhantes, porque quando se pode escolher com quem passar tempo, todos preferimos aqueles que são gentis, amorosos, atenciosos e inteligentes.

O seu círculo de amigos reflete os seus valores fundamentais; se você é realmente uma boa pessoa, não tem nada com que se preocupar, e se não gosta do que vê, é hora de mudar.

Se você está sério sobre seu objetivo, sempre encontrará um caminho, não importa quantos desvios isso leve; e se você não está sério sobre seu objetivo, sempre encontrará uma desculpa, não importa quanto apoio você receba.

Se ainda tiver a sorte de ter familiares e amigos próximos na casa dos setenta, oitenta ou noventa anos, você é realmente abençoado. Ouça com a mente aberta; eles podem não ser a melhor versão de si mesmos, mas você está a ter um vislumbre de onde também está a caminho, independentemente de quão inteligente você pensa que é: mantenha-se gentil e curioso, deixe de lado os seus julgamentos apressados. Você notará gradualmente, à medida que envelhece, quanta verdade essas pessoas incorporaram sobre a vida; você simplesmente teve que aprender a ler nas entrelinhas.