Une partie de cela est juste @Project2501_117 qui m'habille avec des chemises plus serrées, mais j'ai pris plusieurs kilos de muscle cette année après avoir changé mon assortiment aléatoire de vitamines et de suppléments pour le système Blueprint de @bryan_johnson. Je ne recevais probablement pas assez de protéines pour tirer parti de l'exercice que je faisais. J'ai toujours été à peu près dans le "quintile supérieur" en matière de forme physique — exercice régulier, mais pas au niveau des athlètes sérieux que la plupart des bureaux ont tendance à avoir.