يجب أن تأخذ النصيحة فقط من هؤلاء الأشخاص.

وجهة نظر المحصلة الصفرية للتعاطف.

"إذا كنت تريد أن تجد هدفا ، فعليك أن تتحمل المسؤولية عن حياتك. لا أحد يستطيع أن يمنحك إياها. لا أحد يستطيع أن يمنحك غرضا فقط. إنه بداخلك وهو موجود ليتم اكتشافه." - @simonsinek 🔗

لعنة الكفاءة

يؤسفني أن أبلغكم أن عدم النظر إلى هاتفك حتى آخر لحظة تستيقظ فيها له تأثير إيجابي على نومك

الآن هو كل ما لديك

"معظم كتاب أغاني البوب ليس لديهم علاقة تذكر بأغانيهم بخلاف اختيارهم." - @rickbeato 🔗

الرجال أكثر عرضة للوفاة من كسر القلب. وفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية ، فإن الرجال أكثر عرضة للوفاة من اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو ، المعروف أيضا باسم "متلازمة القلب المنكسر". يعتقد أن هذه الحالة ناتجة عن الإجهاد ، بما في ذلك ضغوط فقدان أحد أفراد أسرته (ومن هنا جاءت اللقب). على الرغم من أن المتلازمة أكثر شيوعا عند النساء من الرجال ، إلا أن الرجال يموتون بسببها في كثير من الأحيان. ما أهمية ذلك: لقد عرف الأطباء منذ فترة طويلة أن النساء الأكبر سنا يعانين بشكل غير متناسب من اعتلال عضلة القلب تاكوتسوبو. ما هو أقل تقديرا هو أنه عندما يصاب به الرجال ، يكون خطر الوفاة لديهم أعلى بكثير. ومما يثير القلق أنه لم يكن هناك تحسن كبير في النتائج خلال فترة السنوات الخمس التي تغطيها الدراسة. هذا يسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من الوعي والكشف المبكر وتحسين استراتيجيات العلاج." - @SteveStuWill

قامت بريطانيا ببناء آخر خزان لها في عام 1992. منذ ذلك الحين قامت بولندا ببناء * ستة * خزانات جديدة. قامت بريطانيا ببناء آخر طريق سريع لها في عام 2003. منذ ذلك الحين أضافت بولندا أكثر من * 1,300 كيلومتر * من الطرق السريعة الجديدة. وفي كل عام لكل شخص ، تبني بولندا * ضعف * عدد المنازل الجديدة مثل بريطانيا.

كن متسامحا مع نفسك الماضية. ما تم القيام به. خذ الدروس معك وتخلص من الشعور بالذنب. كن صارما مع نفسك الحالية. اربح اللحظة التي أمامك الآن. كن مرنا مع نفسك المستقبلية. هناك العديد من الطرق للنجاح. لست بحاجة إلى أن تكون الحياة طريقة معينة للعيش بشكل جيد.