Var riktigt försiktiga med var ni lägger er tid och energi mina kära vänner Vad du än ger ditt fokus till är vad du börjar bli, vare sig du märker det eller inte Appar, samtal, vanor, omedveten rullning, hur du pratar med dig själv, allt formar dig Du bygger något varje dag. Frågan är bara: är det verkligen du som bygger, eller är det distraktioner som gör att du blir uppbyggd? Allt förtjänar inte en plats i ditt sinne Det är inte alla som förtjänar rätten till ditt fokus Skydda din uppmärksamhet som om den vore din mest värdefulla tillgång, för det är den verkligen. Det är din frid, din klarhet, ditt momentum. Låt det inte bli odlat.