Eww.
Podcast Notes 🗒️
Podcast Notes 🗒️8 cze 2025
3/ GUT HACK: Sfermentowana żywność bije wszystko na głowę Badanie Stanforda: Sfermentowana żywność zniszczyła diety bogate w błonnik dla: - Zmniejszenie stanu zapalnego - Poprawa koncentracji - Lepszy sen - Silniejsza odporność Codzienna fermentacja żywności = codzienna aktualizacja mózgu.
153,39K