Ôi.
Podcast Notes 🗒️
Podcast Notes 🗒️8 thg 6, 2025
3/ HACK TỐT: Thực phẩm lên men vượt trội mọi thứ Nghiên cứu của Stanford: Thực phẩm lên men đã tiêu diệt chế độ ăn nhiều chất xơ vì: - Giảm viêm - Cải thiện sự tập trung - Ngủ ngon hơn - Tăng cường miễn dịch Thực phẩm lên men hàng ngày = nâng cấp não bộ hàng ngày.
153,37K