Al igual que puede obtener muy poco o demasiado de ciertas macros (carbohidratos, proteínas, grasas), puede obtener muy poco o demasiado de ciertas longitudes de onda de luz (visible, infrarroja, UV) - El infrarrojo es como la proteína, la mayoría no obtiene suficiente - Visible (azul) es como carbohidratos, la mayoría obtiene demasiados y la baja calidad - Los rayos UV son como las grasas, a menudo demonizados, pero es la grasa equivocada en el contexto equivocado la que es mala, al igual que los rayos UV No es una metáfora perfecta, pero entiendes el punto