Das Training im Freien ist besser für dein Gehirn. Ein 15-minütiger Spaziergang im Freien verbesserte die kognitive Leistung und erhöhte die P300-Amplitude - eine neuronale Reaktion, die mit Aufmerksamkeit und Arbeitsgedächtnis assoziiert ist. Dies wurde nach einem Spaziergang drinnen nicht beobachtet.