我他媽的討厭跑步 但大衛·戈金斯是對的,你必須狠狠地折磨你的身體,讓它知道誰在掌控 你必須欺負那個在你腦海中告訴你要休息或放棄的小聲音 這樣控制壞習慣就容易多了
@sigmamoon1111 我也有哮喘
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