男人，低肌肉质量正在扼杀你的能量、情绪和免疫力。 随着年龄的增长，情况只会变得更糟。 3 岁以后，您每年会损失多达 3% 的肌肉。 但是你可以停止并扭转它。 您的睾酮峰值肌肉保存方案 👇 给它添加书签——未来的自己会感谢你的。