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recebi o conselho de fazer mais destes: água, creatina, sono, açúcar, exercício, cenouras (?)
também recebi o conselho de fazer menos destes: água, creatina, sono, açúcar, exercício, cenouras (?)

20/07, 02:33
sinto que tive um declínio cognitivo nos últimos 2 anos. De longe, os dois maiores problemas são:
1) tenho muita dificuldade em manter o código na minha cabeça enquanto escrevo ou entendo código
2) 100x mais esforço para lembrar coisas que antes lembrava naturalmente
por favor, ajudem a diagnosticar, mais detalhes:
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