Basicamente: Luz de comprimento de onda mais longo (LWL) = boa. Mais luz azul = ruim. Geral: Você vai ter que trabalhar um pouco para LWL da mesma forma que deve comer de forma saudável. Aceite que as configurações padrão da cultura moderna raramente são do seu interesse para a saúde. Tudo depende de você.
Roger Seheult, MD
Roger Seheult, MD19 de jul., 14:47
🚨🚨🚨Em 2007, o Congresso aprovou uma lei que proibia todas as lâmpadas com menos de 45 lúmens / watt (uma lâmpada incandescente tem 15 lúmens / watt). O Departamento de Energia em 2022 fez a regra final entrar em vigor em 2023 (o que aconteceu). Em 2024, foi aprovada uma nova regra que entrará em vigor em 2028 que tornará os LEDs ainda piores, aumentando a proporção para 125 lúmens/watt, o que significa que os LEDs terão um espectro ainda mais estreito do que antes. Já sabemos que essas lâmpadas prejudicam nossa visão e esta é uma lei do Congresso e NÃO PODE ser revertida por uma ordem executiva. Uma forma de evitar isso é assinar uma petição que criará uma nova categoria de lâmpadas que podemos usar não sujeitas a esta nova regra. Aqui está a nova regra: Aqui está a petição para criar uma nova categoria: Aqui está um vídeo do MedCram sobre isso: Aqui está a evidência de que os LEDs são prejudiciais para a visão: Se você se preocupa com isso - reposte isso, por favor. As empresas de lâmpadas já estão se preparando para essa insanidade.
Esta não é uma visão cínica. Cabe a você cuidar muito bem de si mesmo e não presumir que as configurações padrão de tecnologias, alimentos ou qualquer outra coisa sejam do seu interesse. E muitas vezes são prejudiciais. Felizmente, existem soluções simples. Mas eles exigem esforço.
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