لقد عدت أخيرا إلى النقطة التي يمكنني فيها الركض بسرعة 8 ميل في الساعة / 12-13 كم / ساعة لمدة ساعة متتالية دون توقف لم أكن في هذا الشكل القلبي منذ 11 عاما ، يشعر بأنني استثنائي
‏‎324‏