我剛剛讀了一封我十年前寫的電子郵件，哇，我對我當時的心理狀態感到非常印象深刻。 有時我會忘記我存在於一個心靈中，而這個心靈實際上經過了數十年的內在工作和精煉才形成。 感謝我過去的自己為她的努力！

核心主題是拒絕他人試圖感染我大腦的身份，並承擔最大的個人責任 + 正視我生活中不喜歡的事物的合法來源，而不是將其歸因於某種固定的能力不足或疾病。

定位事物的合法來源*