90/20 規則 嘗試以 90：20 的比例工作。工作 90 分鐘，然後休息 20 小時。這將創建一個「有趣的迴圈」，您可以在其中進行大量賭博，併為睡眠、妻子或孩子等「額外」留出整整 2.5 小時。