被低估的建議：人生中最糟糕的錯誤是在你試圖快速完成應該慢慢進行的事情時犯下的。真正持久的事物需要很長時間來建立。職業。企業。關係。健康。沒有捷徑或快速方法。漫長的路才是正確的路。

做艱難的事情。因為沒有什麼比辛苦得來的勝利更好。痛苦。掙扎。韌性。毅力。然後，獎勵。知道你為想要達成的事情付出了代價的喜悅。艱難的事情對靈魂是有益的。

被低估的人生建議：潛力沒有執行力是毫無意義的。當你年輕時，大家都關心你的潛力。你會習慣於專注於這一點。但隨著年齡的增長，沒有人再關心你的潛力——只有你對潛力的實現才重要。

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最佳的機會看起來像微小的裂縫，而不是敞開的門。機會在當下很少會顯得明顯。抓住它們需要一部分的覺察（去發現那微小的裂縫）和十部分的勇氣（去勇敢地穿過它）。

被低估的商業建議：人們想和他們喜歡的人做生意。因此，讓自己變得可親和令人愉快實際上是一種持久的競爭優勢。

職業生涯的主要作弊密碼：成為那個能夠解決問題的人。你會被交付一些你完全不知道如何完成的任務。沒有什麼比能夠解決問題的人更有價值。做一些工作。提出關鍵問題。完成它。如果你這樣做，人們會為你爭奪。

如果你攝取太多食物，你會進入食物昏迷。你無法動彈。資訊也是如此。如果你攝取太多資訊，你會進入資訊昏迷。你會過度思考一切。你會陷入困境。解決方案：適度消費，豐富行動。

從資訊收集中獲得的多巴胺是一種危險的藥物。當你停止尋找更多資訊並開始根據你已經擁有的資訊行動時，你的整個生活將會改變。永遠從行動中獲得你的多巴胺。

美好生活的食譜。