我几乎没有看到足够多的人谈论新鲜空气最大化的重要性。 每个欧洲人都明白这一点： 你需要打开你家里的每一扇窗户。 你需要生活在一个风隧道里。 血氧水平飙升，即使在室内也要感受到户外的空气。 @bryan_johnson 如果研究这个，可以再减去3年的年龄。