90% thời gian, việc tập thể dục vào buổi sáng sẽ mang lại cho bạn năng lượng suốt cả ngày. Thật không may, 10% còn lại của những ngày đó lại làm bạn kiệt sức hoàn toàn và khiến bạn trở nên vô dụng.