Nếu bạn muốn tâm hồn mình lão hóa chậm, bạn phải sống như một người trẻ (không rơi vào những cạm bẫy của tuổi trẻ) Di chuyển nhanh, tìm kiếm cuộc phiêu lưu, học hỏi những điều mới mẻ Giữ cho cơ thể gọn gàng và mạnh mẽ Có con cái có thể giúp bạn trẻ trung theo cách này