Tôi không nhận ra rằng bạn có thể ngừng những thói quen xấu chỉ bằng cách chờ đợi chúng qua đi. Những vòng lặp tư duy thói quen xuất hiện và tất cả những gì bạn cần làm là chờ đợi và nó sẽ tự biến mất.