حدد عمل الدكتور إريك توبول لطول العمر العادات اليومية التي يجب اتباعها في دراسة أجريت على "كبار السن" الذين يتمتعون بصحة جيدة في سن 85 وما فوق. "أنا آخذ نصيحتي الخاصة" ، كما يقول الدكتور إريك توبول ، طبيب القلب البالغ من العمر 70 عاما. يشارك النصائح التي يتبعها: 🔗
‏‎85.98‏K