GM GM chuẩn bị đi ăn Thời gian qua tôi đã điều chỉnh lại giờ giấc sinh hoạt, tập thể dục nhiều hơn, dưới đây là bảng giờ giấc của tôi trong thời gian này haha! Hiện tại tôi đang sử dụng melatonin + mặt nạ mắt hơi nước, tạm thời cảm thấy cũng ổn, khi nào tôi tìm được phương pháp phù hợp hơn sẽ nói chi tiết sau, cuối cùng các anh em hãy luôn nhớ rằng tiền thì kiếm không hết, sức khỏe là trên hết!