Сегодня утром рядом со мной на степпере был парень. Он занимался 14 минут и 50 секунд. Я видел, что он был измотан. Но почему он не продолжил еще 10 секунд, чтобы достичь 15 минут? Эти 10 секунд не изменят его тело, но такое мышление, как немного поднажать, изменит вашу жизнь.