всю свою жизнь у меня было худощавое телосложение, пока я не начал набирать вес чтобы перейти с 130 фунтов на 160 фунтов, я ел более 3500 калорий в день половина из них была из масс-гейнера, который был самым безумным диетическим добавлением, которое я когда-либо пробовал масс-гейнер содержит 1600 калорий, 50 г белка и 250 г углеводов в одной порции (что составляет ДВЕ полные ложки, то есть вам нужно ДВА протеиновых шейкера, чтобы выпить это) затем, чтобы перейти с 160 до 180 фунтов, я ел 1 фунт стейка + масс-гейнер КАЖДОЕ УТРО в течение 5 месяцев. мне приходилось ложиться, чтобы не стошнить каждое утро в течение 20 минут после завтрака. также вернулся к 3200+ калориям в день потом решил, что хочу перейти с 180 до 200 фунтов, так что снова начал есть масс-гейнер, яйца, стейк и т.д. одним утром, когда я пил яйца, я буквально плакал от того, сколько я заставлял себя съесть в тот утро у меня было пробуждение, потому что я тогда понял, что бог не поставил меня на эту планету, чтобы я в 22 года заработал расстройство пищевого поведения, плача, поедая яйца, лол естественным образом достиг 200 фунтов от тяжелых тренировок/питания в ~24 года, сейчас почти 210, и я ОГРОМЕН горжусь тем, каким толстым мужчиной я стал. но я, по сути, ел только мясо и рис в течение последних 5 лет в разных количествах, лол это научило меня, что набор веса - это такая же сложная битва, как и его потеря. я это имею в виду. но в любом случае, никто не говорил, что это будет легко!

Чувак, я уже 7 часов на этой стойке покемонов, думал, что эта крипта должна была меня на пенсию отправить.

Будьте честны, вы действительно платите $150k за это??

Скоро поделюсь дополнительной информацией о том, что я строю в Kamai это не: depin, infofi, ориентировано на краткосрочные цели это: поможет людям зарабатывать на основе доходности, дружелюбно для обычных пользователей, очень красиво интернет-капиталовые рынки + рынки капитала создателей = компании, управляемые создателями kamai

скорее, чем вы думаете 😼

Точка зрения: Тестирование автопилота Full Self Drive (FSD) Tesla из гаража (M3 24')

Доброе утро, мои братья по криптовалюте Сегодня я работаю 8 часов на еще одном шоу покемонов для моей карточной компании Мне нужно нанять кого-то, блин, уже 8 утра

мурад смеется, как его тесть, наблюдая за этим 😭😭😭💀💀💀

у меня действительно нет ответа на это? может, заблокировать больше? не уверен, если честно нужно помедитировать:помолиться об этом

+$500 около 2M показов в этот расчетный период боже, я люблю это приложение