Nie mogę się z tym bardziej zgodzić! To była część oryginalnej tezy stojącej za @solreader. To niesamowity sposób na poprawę nastroju i snu, a także antidotum na doomscrolling, który prowadzi do depresji.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17 lip, 09:38
Przed snem dzisiaj przeczytaj przez 6–10 minut. + zmniejsza poziom stresu o nawet 68% + lepsze niż muzyka (61%), herbata (54%) czy spacer (42%).
33K