Populære emner
#
Bonk Eco continues to show strength amid $USELESS rally
#
Pump.fun to raise $1B token sale, traders speculating on airdrop
#
Boop.Fun leading the way with a new launchpad on Solana.
Andrew D. Huberman, Ph.D.
Professor i nevrobiologi og oftalmologi ved Stanford Medicine • Vert for Huberman Lab • Fokusert på vitenskap og helseforskning og offentlig utdanning
Minner meg om hvordan de fleste studier av periodisk faste er basert på et 6-8 timers fôringsvindu b/c på en 8-10 timers arbeidsdag for doktorgradsstudenten som gjorde de tidlige studiene hvis kjæreste ville ha ham hjem til middag. Sann historie!
20. juli, 11:25
Mange studier er 12 uker lange fordi det er så langt et universitetssemester er 🤯
318,65K
Hvis du ikke allerede følger @AbudBakri bør du gjøre det. Du vil lære mye nyttig kunnskap.
23. des. 2024
Akkurat som du kan for lite eller for mye av visse makroer (karbohydrater, protein, fett), kan du få for lite eller for mye av visse bølgelengder av lys (synlig, infrarød, UV)
- Infrarød er som protein, de fleste får ikke nok
- Synlig (blå) er som karbohydrater, de fleste får for mye og lav kvalitet
- UV er som fett, ofte demonisert, men det er feil fett i feil sammenheng som er dårlig, akkurat som UV
Ikke perfekt metafor, men du skjønner poenget
236,08K
Snart vil vi innse at lys med kort bølgelengde (UV og blått) er beslektet med billige, bearbeidede (for det meste) tomme kalorier. Rød og IR-lys med lang bølgelengde er proteinet av høy kvalitet i lyset for helseverdenen. Min kampanje for å bringe tilbake glødelamper har begynt. og få sollys også!
443,52K
Andrew D. Huberman, Ph.D. lagt ut på nytt
2021: @hubermanlab 💜
Stanford-professor Andrew Hubermans podcast avmystifiserer helseinformasjon ved å vise frem lange intervjuer med eksperter. Ved å stille innsiktsfulle spørsmål til gjestene sine, kommer han til kjernen av lytternes ønske om å låse opp velværets mysterier.
57,33K
Topp
Rangering
Favoritter