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non posso credere in diete super flessibili anche io
quando non faccio nulla, nessun esercizio, solo videogiochi per un mese, seguo una dieta a basso contenuto calorico e ad alto contenuto di antiossidanti
consumerei felicemente una normale Red Bull se faccio 1 ora o più di sport però
18 lug, 18:51
IMHO, ciò che gli odiatori dei carboidrati sbagliano è che i carboidrati puliti sono fantastici se ti muovi molto. Cammino molto. Tipo, davvero tanto, e faccio sport. Sono un tipo da atleta. Ad esempio, il riso bianco è davvero buono, energia pulita. Non devi mangiarlo, ma non dovresti nemmeno odiarlo ciecamente. Tutto è dinamico.
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