Il y avait un gars à côté de moi sur le stairmaster ce matin. Il a tenu 14 minutes et 50 secondes. Je pouvais voir qu'il était épuisé. Mais pourquoi n'a-t-il pas continué encore 10 secondes pour atteindre 15 minutes ? Ces 10 secondes ne changeront pas son corps, mais cette mentalité de pousser un peu plus dur changera votre vie.