¡No podría estar más de acuerdo! Esta fue parte de la tesis original detrás de @solreader. Es un increíble truco para la felicidad + el sueño, y también el antídoto para no caer en la depresión por el doomscrolling.
Bryan Johnson
Bryan Johnson17 jul, 09:38
Antes de dormir esta noche, lee durante 6–10 minutos. + reduce los niveles de estrés hasta en un 68% + mejor que la música (61%), el té (54%) o caminar (42%).
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