Había un chico a mi lado en el stairmaster esta mañana. Estuvo 14 minutos y 50 segundos. Podía ver que estaba exhausto. Pero, ¿por qué no siguió otros 10 segundos para llegar a los 15 minutos? Esos 10 segundos no cambiarán su cuerpo, pero esa mentalidad de esforzarse un poco más cambiará tu vida.